Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции

Выбивать из колеи нас могут не только неприятные, но и очень даже приятные чувства. Что такое «окно толерантности» Это понятие, которое в 1999 году предложил психиатр, автор популярных книг по психологии, профессор Дэниел Сигел. Окном толерантности он назвал оптимальную...

Читать далее

Самый эффективный способ подать знак глазами

Благодаря этому сигналу вы наверняка получите то, что вам нужно! Иногда нам просто хочется, чтобы партнер знал, о чем мы думаем. Например, когда нам скучно на вечеринке и мы мечтаем уйти, или когда мы хотим, чтобы он долил нам вина. На самом деле существует множество...

Читать далее

«Иван-царевич, может, ты отношений-то боишься!»

Сказочные истории — это то, что мы все любим с детства. При этом благодаря своей яркости и метафоричности сказки могут стать мощным инструментом для внутреннего развития и роста. С помощью этих сказок вы сможете с юмором и без сопротивления заглянуть своим страхам в...

Читать далее

Что такое интуиция и как её развить

Вы слышите вопрос и мгновенно отвечаете на него правильно, не понимая, откуда вы это знаете. Или выходите из дома, и вас просто тянет пойти определённой дорогой, даже если вам это неудобно. На пути происходит радостная встреча с человеком, которого вы давно не видели. Так...

Читать далее

Как видят мир люди, страдающие деменцией

По данным ВОЗ в мире насчитывается около 50 миллионов случаев деменции. Во многих странах мира люди с такими проблемами живут в домах престарелых, где им оказывают должный уход. Увы, не у всех есть такая возможность, поэтому если ваш родственник страдает деменцией, очень...

Читать далее