Как пережить смерть домашнего питомца: советы психолога

Хоронить четвероногих друзей всегда нелегко. Утрата домашнего любимца — большое горе. Вам нужно время, чтобы справиться с болью. Для любящих хозяев домашний питомец — полноценный член семьи. А когда член семьи умирает, это настоящая трагедия. Как справиться с горем, если...

Читать далее

Как перестать забывать о важных вещах с помощью разных видов памяти

Как перестать забывать о важных вещах с помощью разных видов памяти. Вам помогут эпизодическая и семантическая память. О каких видах памяти идёт речь Понятие о семантической и эпизодической памяти ещё в 1970‑х годах ввёл когнитивный психолог Эндель Тульвинг. Опираясь на...

Читать далее

Мужчинам важно знать методы борьбы с внутренним кризисом

В России долгое время считали табуированной темой депрессию, экзистенциальное одиночество, кризис и прочие психологические проблемы у мужчин. В результате этого они и сегодня зачастую не рассказывают о тревожных симптомах, что грозит тяжелыми последствиями. Важно...

Читать далее

Селфхарм убивает: 6 причин, почему человек причиняет себе вред

Если единственным способом справиться с негативными эмоциями становятся самоповреждения, значит, без помощи психиатра не обойтись. Большинство людей побаиваются боли и не хотят осознанно причинять себе вред. Однако, увы, наше ментальное здоровье — очень хрупкая вещь. И...

Читать далее

Что такое эмпауэрмент с точки зрения психологии

Слово «эмпауэрмент» сейчас часто встречается в медиа и соцсетях — как правило, его используют в ситуациях, когда речь идет о независимом человеке, который не боится быть собой и отстаивать свою точку зрения на мир и общество вокруг. Сам термин произошел от английского...

Читать далее