5 шагов к личной силе

Один мудрый человек знал о деньгах и счастье все, потому что имел и то и другое. В эпоху финансового кризиса, когда он разорился, его спросили: «Каково быть бедным?» На что он ответил: «Я не бедный, я без денег. Бедность — это состояние ума, а я никогда не буду бедным»...

Читать далее

Неочевидные преимущества занятий спортом (по мнению нейробиолога)

Среди очевидных преимуществ физических упражнений — крепкий сон, здоровое сердце и подтянутое тело. Но люди редко задумываемся о воздействии тренировок на самый важный орган — мозг. Нейробиолог и профессор Нью-Йоркского университета Венди Сузуки рассказала CNBC, как...

Читать далее

Как начать жить собой и перестать жить между хочу и надо

Рассказываем, в чём разница между работой, карьерой и призванием, а также о том, как научиться слушать свои желания и жить той жизнью, которую вы для себя хотите. Между «надо» и «хочу»: как перестать жить чужой жизнью и найти себя настоящего. Мы разные. Тридцатилетние...

Читать далее

Триггеры усталости — что нас изматывает

Усталость — повальный недуг нашего суматошного времени. Однако если вы клюете носом на работе и даже любимые занятия не вызывают у вас энтузиазма, не стоит списывать все на стресс и жить, превозмогая себя. Выясняем причину энергетического спада и принимаем неотложные...

Читать далее

Если вы думаете о счастье вашего ребенка…

— Мне стыдно, что у меня такая дочь! — женщина отчитывает девочку лет 5 в парке, где я каждый вечер гуляю с собакой. Как вы думаете, что сделал ребенок? Украл игрушку в магазине? Ударил щенка? Укусил младенца в коляске? Нет, девочка просто играла в зайку. Прыгала по дорожке...

Читать далее