Как научиться запоминать больше информации при помощи «чертогов разума» Шерлока Холмса

Учёные доказали, что этот метод действительно работает. Шерлок Холмс в исполнении Бенедикта Камбербэтча в одноимённом сериале мог запоминать огромные объёмы информации, создавая так называемые чертоги разума. Этот подход также известен как «метод локусов», который...

Читать далее

7 видов отдыха, которые нужны вам для полного восстановления сил

Отдых обычно ассоциируется у нас с пассивным времяпрепровождением. Кажется, что он выглядит именно так: подремать, поваляться на диване перед телевизором, «позависать» в телефоне, полежать под солнышком на пляже. Но человеческая личность устроена слишком сложно...

Читать далее

Тахипсихия — что это и чем может объясняться нарушение восприятия времени

Наверное, многим из нас знакомо странное ощущение в момент опасности, когда всё происходящее вокруг словно протекает в режиме Slow motion — так называемая тахипсихия. Но в чем причина подобного субъективного ощущения течения времени — в особенностях восприятия, работе...

Читать далее

Семейные сценарии и что с ними делать

Наши родственники передают нам установки, которые могут изрядно подпортить жизнь. Но принимать их безоговорочно мы не обязаны. Семейные сценарии в утрированном виде описывает одна история, которую пересказывают то в виде притчи, то в виде анекдота. Перед тем как запекать...

Читать далее

Как блуждающий ум стимулирует творчество

«Ничегонеделание», прокрастинация, рефлексия, медитация, самобичевание, грезы наяву и т.д. — всем нам знакомы разные формы блуждания ума. Некоторые из них ограничивают наш рост и развитие, в то время как другие улучшают не только умственные, но и творческие способности...

Читать далее