Секрет не в грандиозных жестах, а в небольших, но регулярных ритуалах. Американский психолог Марк Трэверс утверждает, что для значительного улучшения отношений в паре достаточно всего одной минуты в день. Всё, что вам нужно сделать, — это выделить 60 секунд каждый день...
Метка: Лайфхаки
Никто из нас не застрахован от общения с манипуляторами. Однако есть люди, которые особенно часто страдают от шантажа и других уловок. Мотивация манипуляторов ясна: они хотят любыми способами контролировать других людей и добиваться желаемого — пусть порой и грязными...
Депрессия довольно часто встречается среди лиц пожилого возраста: по разным данным, она затрагивает от 10 до 15% людей этой возрастной категории во всем мире. Но теперь исследователи из Японии обнаружили верный способ защитить психику пенсионеров — нужно просто заставлять...
Психолог подготовил практическое пособие для тех, кто устал быть «нормальным». Вы бы смогли жить, следуя ему? Или какие-то из предложенных шагов кажутся недопустимыми? Прежде чем мы начнем фантастическое обращение, позвольте мне оговориться: «стать психопатом» в...
Скуку не стоит путать ни с грустью, ни с депрессией, более того, это состояние даже может быть полезным — в нем порой рождаются творческие идеи, однако слишком частое погружение в него — тревожный знак. Об этом рассказала детский психолог Варвара Кокурина. Среди зумеров...