Как справиться с постоянным желанием заниматься чем-то полезным

У вашей продуктивности есть предел. Если вы его перейдёте, ничего хорошего не ждите. Замечали ли вы, что кому‑то даже короткие перерывы в деятельности даются тяжело? Так, человек может придумывать себе занятия на ходу. Например, когда рабочий день кончился — идёт...

Читать далее

Как легко отказаться от вредных привычек

Многие люди хоть раз пытались бросить вредную привычку или заменить ее другим действием и сталкивались с тем, что ни один из этих способов не приносит удовлетворения. У нейробиолога и психиатра Джадсона Брюера есть стратегия из трех шагов, которую он советует...

Читать далее

Шесть заблуждений. Конфуцианская притча

Учитель спросил: — Ю! Ты слышал о шести достоинствах, переходящих в шесть заблуждений? — Нет! — ответил Цзылу. — Сядь! Я скажу тебе. Когда стремятся к человечности, но не хотят учиться, то это заблуждение приводит к глупости. Когда стремятся проявить свой ум, но не хотят...

Читать далее

«Сила женщины в ее слабости»

Эта реплика из комедии Шекспира «Укрощение строптивой» долгие годы оставалась негласным залогом построения успешных отношений и символом патриархальных ценностей. Мы спросили мужчин, что она означает для них сегодня. Публикуем наиболее частые ответы и комментарий...

Читать далее

Что такое дауншифтинг и как он может изменить жизнь?

«Дауншифтинг — загадочный термин. Услышав его, мы начинаем представлять себе то людей, бесцельно гуляющих по берегу Индийского океана, то генерального директора крупной фирмы, который вдруг выгорел на работе, уволился и открыл ферму в лесной глуши. Так что такое...

Читать далее