Эмоциональное насилие в семье: каким бывает и как проявляется

Книга «Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях». Её автор, Пиа Меллоди, — специалист по работе с детской травмой. Она написала руководство для тех, кто хочет выйти из разрушительных семейных отношений, заново пройти путь принятия...

Читать далее

Метод «5 на 1». Как уснуть быстрее и снизить тревожность

Существует большое количество причин, по которым люди не могут выспаться. Но чаще всего сложность в невозможности расслабиться. Упростить эту задачу можно с помощью метода «5 на 1». Почти половина россиян испытывают те или иные проблемы со сном, показывает опрос ВЦИОМ...

Читать далее

Перекур. Притча в изложении ОШО

Это случилось в синагоге, которая являлась также монастырём для евреев, а её верховный раввин славился суровостью. Два молодых еврея прогуливались по монастырскому саду. Как правило, этому посвящались один утренний и один вечерний час. Остальное же время отводилось...

Читать далее

В матерной брани разных языков обнаружили закономерности

Исследование психологов из Великобритании, в котором участвовали носители разных языков, показало, что не все звуки одинаково подходят для ненормативной лексики. Обсценная лексика объявлена вне закона во многих странах и выступает главной целью цензуры в сферах...

Читать далее

Терапевтические техники, которые стоит попробовать с партнёром

Помогут не только разрешить конфликт, но и укрепить отношения без похода к психологу. 7 терапевтических техник, которые стоит попробовать с партнёром Многие пары боятся идти на совместную терапию. Они сразу представляют, как ругаются в присутствии специалиста, который...

Читать далее