Осознанность и расслабление

Шаг 1: Ежедневное наблюдение. Стань осознанным в рутинных, ежедневных действиях, и когда ты делаешь свои рутинные дела, оставайся расслабленным. Нет необходимости напрягаться. Когда вы моете пол, зачем напрягаться? Или когда вы готовите еду, зачем напрягаться? Жизнь...

Читать далее

Как начать высыпаться: полный гайд по здоровому сну

Здоровый сон – основа хорошего самочувствия, позитивного настроения, продуктивности и продолжительной жизни. Мы все это знаем. Но продолжаем не высыпаться, уделяя сну слишком мало времени и внимания в бешеном ритме жизни. Пора это менять! Перед тобой подробный гайд по...

Читать далее

5 советов Илона Маска, как преуспеть в бизнесе в 2020 году

Успех американского предпринимателя, филантропа и инноватора Илона Маска уже стал притчей во языцех. При этом сам основатель SpaceX и Tesla говорит, что добиваться целей ему удается в основном за счет врожденного трудолюбия и способности в некотором плане прогнозировать...

Читать далее

10 законов пути к истинному богатству

Путь к богатству ни у кого не был лёгким. Спросите любого состоятельного человека, и он расскажет вам пятичасовую историю о том, как сложно ему было в самом начале. Но мы уверены, что если бы каждый из них знал 10 секретов, о которых мы расскажем ниже, то создание богатства...

Читать далее

Наполеон Хилл. Думай и богатей — обзор книги

Наполеон Хилл – американский психолог успеха, философ и автор нескольких бестселлеров на тему достижения благосостояния. Также он является учредителем «Фонда Наполеона Хилла» и «Ассоциации Наполеона Хилла». Этого человека считают первым, кто сумел вывести правило, на...

Читать далее