Мы часто говорим о силе воли, но редко задумываемся о том, как ее недостаток отражается на качестве наших решений. Психолог объясняет, как и зачем тренировать силу воли. Наша компания определяет ключевые проблемы бизнеса. И лишь в редчайших случаях они бывают вызваны...
Метка: саморазвитие
В мире Джоан Роулинг герои летают на метлах и открывают замки взмахом палочки. Но чувствуют они то же, что и мы. И справляться с психологическими травмами и тяжелыми переживаниями им помогает не только магия. Психолог нашла в книгах о Гарри Поттере психотерапевтические...
Международный бестселлер «Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни» — одна из самых известных книг о долголетии. Kindle отслеживает самые популярные отрывки, которые читатели со всего мира выделяют в своих цифровых книгах, и смог отобрать 9 самых впечатляющих...
Новое исследование показало, что у молодых женщин, сделавших недельный перерыв в использовании социальных сетей, значительно повысилась самооценка и улучшилось восприятие своего тела. Положительный эффект был особенно заметен у тех, кто наиболее подвержен идеализации...
Любое путешествие подходит к концу. Любая борьба завершается. Любое свершение остается в прошлом. Но с чем остаемся мы? Писатель Артур Брукс на страницах The Atlantic поразмышлял о том, как часто мы представляем себе жизнь в виде путешествия героя, но забываем о последнем этапе:...