Как снять психологическое напряжение и освободиться от раздражения или гнева

Конфликты часто порождают такое эмоциональное состояние, в котором трудно мыслить, делать выводы или решить саму проблему. Однако есть специальные приемы, благодаря которым вы сможете снять напряжение, а также освободиться от раздражения и гнева. Они помогут вам...

Читать далее

8 распространенных фраз, которые могут испортить впечатление о человеке в считаные секунды

Психологи считают, что впечатление о человеке складывается в первые секунды общения. И далее оно мало меняется. Но ведь бывает и так, что люди общаются, вместе работают, дружат или даже встречаются, а со временем хочется как можно реже видеться с этим человеком. Скорее...

Читать далее

Техники вежливого, но эффективного отказа любому человеку

Если вы никому не отказываете, это еще не значит, что вы действуете во благо. Если вы не умеете говорить «нет», другим людям будет нетрудно заставить вас поступать так, как им хочется. Умение твердо возражать — это важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и...

Читать далее

2 секрета мужской психологии, которые помогут лучше понимать мужчин

У мужчины есть две основные потребности: 1. Завоевывать. 2. Чувствовать свободу. ⠀ Казалось бы, так просто, что тут думать? Но раскроем каждый из пунктов. ⠀ Что есть завоевывать? ⠀ Быть лучшим среди равных. Превосходить других мужчин в разных областях. Завоевать внимание...

Читать далее

8 способов вернуть доверие любимого человека, когда кажется, что все уже потеряно

Идеальных отношений, как и идеальных людей, не существует. 23 % мужчин и 19 % женщин признались, что изменяли своим партнерам. Но больший интерес вызывают другие данные. Из тех пар, которые обращаются к психологу за помощью после измены, 70 % остаются вместе. В этой статье...

Читать далее