8 советов психологов — как правильно поддерживать людей в трудной ситуации

Исследование, проведенное в Китае, показывает, что большинство людей, которые находятся в тяжелой ситуации или страдают депрессией, обращаются за поддержкой к друзьям (78,7 %) и семье (75,6 %). Но родные и друзья не всегда знают, как правильно поддержать близкого человека. Мы...

Читать далее

Учимся задавать вопросы, чтобы получать ответы на них

Утверждения вызывают сопротивление и желание возразить, а вопросы требуют ответа. Вопрос — это способ вовлечения в разговор, инструмент активного получения информации, средство переключения мысли в нужном направлении. Кроме того, вопросы также являются мягким способом...

Читать далее

Проходите мимо.. Не пытайтесь помогать бездомному — 5 причин

По статистике, 2 % мирового населения (а это несколько миллионов человек) являются бездомными. В зоне риска вообще находится каждый 5-й житель нашей планеты — именно столько людей не имеют собственного жилья, а потому при неблагоприятном стечении обстоятельств (болезнь...

Читать далее

Признаки того, что вы впустую растрачиваете свою жизнь

Возможно, вы не признаётесь в этом даже самому себе. 1. Вы слишком много времени заняты тем, что вообще не стоит делать Компьютерные игры, реалити‑шоу, залипание в телефон, переедание, злоупотребление алкоголем. Список можно продолжать. Посмотрите на свою жизнь серьёзно. На...

Читать далее

Как поднять уровень удовлетворенности жизнью и счастья

Все ли в нашем счастье подвластно нашим действиям и суждениям? Какую роль в нем играют генетика и обстоятельства? Может быть, счастье — это навык, который превращается в привычку? Любая классификация ценна тем, что упорядочивает информацию в определенном ракурсе. Как...

Читать далее