Коррекция глубинных причин деструктивного поведения у Героев, Бульдозеров, Бунтарей

Все знают прекрасных специалистов, обладающих каким-либо серьезным недостатком, который мешает как окружающим, так и им самим. Один взваливает на себя слишком много работы, другой воспринимает в штыки любые возможные перемены. Есть проверенные способы помочь таким...

Читать далее

Уверенность за полминуты — три способа

Уверенность в себе помогает успешно проходить собеседования, завершать важные переговоры в свою пользу, проводить яркие презентации. Мы часто слышим о том, что мысли материальны и влияют на наше самочувствие. Но это работает и в обратную сторону: мысли зависят от...

Читать далее

Как ответить на оскорбление — 7 способов

Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Мы собрали несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню. 1. Оскорбить Это одно из первых желаний, возникающих после оскорбления...

Читать далее

Психологическая защита — от отрицания до сновидений

В защитных процессах участвуют все психические функции, но каждый раз одна из них может доминировать и брать на себя основную часть работы по преобразованию травмирующей информации. Это могут быть восприятие, внимание, память, воображение, мышление, эмоции. В данной...

Читать далее

19 практических приемов защиты от манипуляций

Если вы приняли чью-то оценку ситуации и начали планировать какие-то действия в соответствии с этой оценкой — манипулятор добился своего. Нужно не только отвергать чужие ситуационные рамки, но и предлагать собственную оценку ситуации. Недостаточно просто понять, что...

Читать далее