Созависимость, порожденная семьей

Долгое время термин «созависимость» применяли только в отношении тех людей, в чьем близком окружении присутствовали зависимые от психоактивных веществ, то есть алкоголики или наркоманы. Если ваш папа пил, если ваша мама периодически находилась в бессознательном...

Читать далее

Уместность оптимизма и уверенности

Задумайтесь, не было ли такого в вашей жизни, что вы старались каким-то образом повлиять на своих ближних – мужа, подругу, знакомого, коллегу, родителей или выросших детей? Например, довольно часто женщины пытаются вылечить своих мужей от алкоголизма, ищут способы как...

Читать далее

Подавленные переживания: эмоции, застревающие в теле

Каждого из нас с детства учат «не орать», не прыгать от радости, не смеяться слишком громко, не рыдать от обиды. Но мы не можем заставить эмоции исчезнуть. Они остаются и мстят нашему телу — за то, что мы их подавляем. О каких именно эмоциях идет речь? Как попытка их заглушить...

Читать далее

Простить — не значит забыть

На протяжении всей жизни мы ”собираем» обиды на разных людей: родителей, друзей, коллег и даже случайных знакомых. А когда нас кто-то обижает, мы начинаем держать обиду в своем сердце. Вынимаем её ночью, прокручиваем в голове сцены, как вы наказываете обидчика. Но к чему...

Читать далее

Чувствовать себя несправедливо обиженным…

Бывает, чувствуешь себя несправедливо обиженным. Вот, дескать, я рассчитывал на одно, а все они — мерзавцы…!!! Или читаешь женские форумы, а там: «Угостил коктейлем, я ему улыбалась, а пригласил в отель, а не замуж». Или: «Вот на собеседовании обещали золотые горы и...

Читать далее