Возраст паспортный и биологический: как понять, что вы стареете слишком быстро

Возраст любого человека — это не только число лет, прожитых на земле с момента появления на свет. Далеко не всегда цифры в документах соответствуют нашему физическому состоянию и тому, как мы себя воспринимаем в душе. Дата в паспорте — это лишь документальное...

Читать далее

Ученые узнали, как «возраст сна» связан с долголетием

Исследователи из Дании и США выяснили, как нарушения сна влияют на смертность от всех причин. Люди спят по-разному в разном возрасте, и изменения качества сна — одно из первых и наиболее хорошо задокументированных признаков старения и плохого состояния здоровья...

Читать далее

Раскрыли секрет бессмертных медуз, которые не стареют

Всё дело в особом гене. Если удастся разобраться в механизме его взаимодействия, это поможет продлить жизнь уже людям. Ещё в 1988 году учёные узнали о существовании крошечных бессмертных медуз Turritopsis dohrnii (правда, ранее их ошибочно классифицировали как Turritopsis nutricula)...

Читать далее

Группу крови связали с риском раннего инсульта

У обладателей первой группы крови инсульт развивается реже, чем у остальных, а у носителей второй группы — чаще. Впрочем, разница не слишком велика. Инсульт — острое нарушение кровообращения мозга, обычно связанное с закупоркой снабжающих его сосудов. Он выступает одной...

Читать далее

Как сохранить мозг «молодым и здоровым» — психиатр и специалист по питанию из Гарварда

Диетолог-психиатр из Гарварда и автор книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса» Ума Найду рассказала, чем витамины группы В полезны для мозга и в каких продуктах они содержатся в достаточном количестве. По словам Найду, психические...

Читать далее