Как правило, достаточно двух недель, чтобы появились заметные результаты. По словам сомнолога Романа Бузунова, успех когнитивно-повенденческой терапии при любом виде бессонницы во многом зависит от силы воли самого человека. Чтобы заставить себя ложиться и вставать по...
Метка: наука
Британские нейробиологи проанализировали данные нейровизуализации более 30 тыс. человек и обнаружили, что у людей с недостатком общения меньше объем серого вещества в областях мозга, отвечающих за память и обучение. Это повышает риск деменции в пожилом возрасте. Ученые...
Ученые Тюменского медицинского университета обнаружили связь депрессивных расстройств с факторами метаболического риска и вероятностью контроля артериальной гипертонии. Особенно заметной эта зависимость оказалась у женщин. Кадр из к/ф “Разрушение” / ©Getty...
Жизнь современного человека наполнена бесконечными потоками информации и дел. В попытках все узнать и успеть мы вынуждены (а иногда и сами выбираем) делать несколько дел одновременно. Многие люди уверены в том, что работа в многозадачности позволяет им закончить намного...
Многие родители хотят дать своим детям самое лучшее образование, и для этого вовсе не обязательно иметь много денег или отправлять ребенка в самую крутую школу в городе. Ученый в области нейронауки, профессор Татьяна Черниговская рассказывает о том, как можно облегчить...