Замедлить старение: 5 аргументов в пользу сна в холодной комнате

Некоторые считают, что в спальне должно быть как можно теплее, а кое-кто круглый год укрывается толстым пуховым одеялом. Однако исследования говорят, что сон при пониженной температуре лучше восстанавливает силы, а также сокращает риск развития определенных заболеваний...

Читать далее

Как образ жизни помогает избежать деменции

Здоровый образ жизни помогает людям сформировать своего рода резерв, позволяющий сохранить когнитивные функции в старости. Это показало новое исследование на базе анализа аутопсий мозга почти 600 людей, перешагнувших девятый десяток на момент смерти. © Lordn / iStock В основу...

Читать далее

Почему ребёнок не копия мамы и папы и существуют ли национальные гены

Биоинформатик Анна Иванова помогла разобраться, как работают гены и что такое хромосомы. А также понять, могут ли генетики предсказать характер будущего ребёнка и не унаследует ли он склонность к опасным привычкам. Анна Иванова Биоинформатик и дата-сайентист. Автор книги...

Читать далее

В чем главный секрет никотиновой зависимости

Почему некоторых людей с самой юности тянет к курению и по какой причине эта вредная привычка так быстро становится частью жизни человека? Разбираемся вместе с психологом. Кадр из сериала «Настоящий детектив» КУРЕНИЕ — СЕРЬЕЗНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ «Какой ужас!» — подумала я...

Читать далее

Биполярное расстройство опаснее и смертоноснее, чем курение

Вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих биполярным расстройством в четыре-шесть раз выше, чем у тех, кто не страдает этим заболеванием, говорится в исследовании, в котором сравнивались данные о тысячах людей с таким расстройством и без него. Ученые...

Читать далее