Все люди ставят перед собой какие-то цели в жизни. Но результата достигают не все. Исследуем, как правильно формулировать цели, концентрироваться на процессе и визуализировать конечный результат. О достижении целей и «жизненной миссии» говорить стало модно — эта тема...
Метка: Лайфхаки
Пешие прогулки – это одна из самых полезных привычек, которую вы можете включить в свою жизнь. Среди любителей пройтись пешком можно назвать величайшие умы в истории человечества от Стива Джобса до Чарльза Дарвина.
1. Всегда и везде жди от себя только приятностей (больших и маленьких).
Мы говорим себе: «я должен!» или «мне следует…», а мозг отвечает «нет, не хочу!» и саботирует приказ. Так формируется привычка откладывать дела на потом и жить в стрессе, потому что дедлайны все равно никто не отменял. Расскажем, как при помощи всего пяти фраз настроить мозг...
Жизнь — это не список, из которого можно вычеркивать сделанное или выученное. Это практика, и практиковаться приходится долго, пока мы не усвоим урок, считает писатель и основатель компании Digital Press Николас Коул.