Узнаем, где прячутся наши негативные эмоции?

Мы считаем, что нам всегда нужно двигаться вперед, а выделить время для себя и расслабиться – значит проявить слабость. Вместо того, чтобы принять, проанализировать и отпустить неприятные чувства, сейчас модно переносить всё «на ногах». Мы думаем, что нам лучше...

Читать далее

10 веских причин устраивать обнимашки чаще

Как оказалось, обниматься — это не только приятно, но и полезно! Многосторонний положительный эффект на тело и психику человека давно изучен и доказан учеными. Итак, чем же так хороши объятия? Объятия, которые длятся от 20 секунд и дольше, обладают терапевтическим эффектом...

Читать далее

«О чём говорит твой взгляд?»: отрывок из книги Брайана Грейзера

Кажется, не зря говорят, что глаза — зеркало души. Оскароносный продюсер Брайан Грейзер считает, что взгляд лучше всего характеризует человека как личность. Об этом он рассказывает в книге «От Эминема до Билла Гейтса. Искусство общения и выстраивания связей». Главной...

Читать далее

5 фраз, помогающие больше, чем «не переживай»

Подобрать слова поддержки бывает непросто. Утешая человека, вы можете ненароком огорчить его ещё больше. Рассказываем, какие фразы помогут выразить сочувствие и показать близкому, что вы на его стороне. Что не так с фразой «не переживай» Несколько лет назад у меня дома...

Читать далее

Убеждаем и внушаем через изменение картины мира

Для успешного влияния вам предстоит решить две задачи: обойти подсознание оппонента, а также изменить мысли, идеи, взгляды и установки собеседника так, чтобы они соответствовали вашим целям, но воспринимались оппонентом как свои собственные. Никто и никогда не готов...

Читать далее