Два бокала вечером — это алкоголизм?

Говорят, что пьющие люди пьют оттого, что они несчастливы. А что, если наоборот — они несчастливы, оттого что пьют? Наша героиня, 42-летняя Наталья, решила поставить на себе эксперимент, чтобы разобраться в этом непростом вопросе. На эту лекцию я случайно натолкнулась на...

Читать далее

Как заставить внутреннего критика умолкнуть

«Как же ужасно я выгляжу!», «Моих мозгов никогда не хватит, чтобы это понять», «Я не заслуживаю лучшей жизни» — ну и так далее. Не найдется такого человека, который хотя бы иногда не обращал к себе подобные упреки. А поскольку пользы в них нет никакой, попробуем отнестись к...

Читать далее

Интересные факты о сне

Сны могут варьироваться от мягкого удовлетворения до полного безумия. Все, включая животных, видят сны, но почему? И почему мы почти всегда забываем эти сны? Ниже мы пролили свет на некоторые из этих запросов. Научное изучение снов называется онейрологией, и оно отличается...

Читать далее

АСРМ — что это за феномен и почему мы его испытываем

Голоса, звуки, аудио, видео и тактильные воздействия оказывают мощнейший эффект на каждого из нас. Человек способен запомнить голос дублёра в озвучивании анимационного персонажа, которого он слышал много лет назад в детские годы, и потом, неожиданно услышав его вновь...

Читать далее

Рассмотрим значение снов с точки зрения психологии

Вам когда-нибудь снился провал на экзамене или падение с высоты? На самом деле большинство людей периодически видит одинаковые сны. Делимся пятью самыми распространенными сюжетами сновидений и их возможными объяснениями. 1. НАПАДЕНИЕ, ПРЕСЛЕДОВАНИЕ Подобные сны видят...

Читать далее