Во время разговора мы чаще всего сидим или стоим. То, как мы это делаем, дает информацию и о нас самих, и о нашем внутреннем состоянии. Сбалансированная манера держаться — это основа неотразимого обаяния. Занимая то или иное положение, принимая ту или иную позу мы подаем...
Раньше люди боялись автоматизации, ведь в результате они могли лишиться работы. Сейчас ситуация изменилась: умение автоматизировать задачи помогает нам быть эффективнее, и соискатели все чаще осознают это. 70% из них считают, что навыки автоматизации помогут им получить...
Основатель легендарной компании по обучению технологиям O’Reilly Media Тим О’Райли известен своими вдумчивыми наблюдениями за тенденциями в IT — например, он поддерживал идею открытого исходного кода задолго до того, как это стало популярным. Недавно он прокомментировал...
Здоровье, как и счастье, каждый понимает по-своему. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Как же...
Дофаминовая диета предполагает отказ от действий, стимулирующих выработку дофамина — нейромедиатора, отвечающего за мотивацию и вознаграждение. Этот метод биохакинга позволяет избавиться от стресса и компульсивного поведения. Впервые дофаминовое голодание было...
