Записывай всё. Ничего не запоминай Откажись от привычки запоминать, что тебе нужно сделать. Три-пять задач держать в голове нетрудно, но когда их 10-15, один только список дел доводит обычных людей до депрессии. Появляется чувство, что на тебя все давят, мир несправедлив, и...
Очень часто бывает так, что требуется лишь одна умная и мудрая фраза для того, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни. Иногда даже одной фразы достаточно, чтобы достигнуть просветления. Чтобы изменить жизнь к лучшему, достаточно лишь пересмотреть свое отношение к ней...
Каждый человек по-своему воспринимает и переживает внешние и внутренние процессы. Один и тот же стимул или ситуация воздействуют на разных людей неодинаково. Этот подход дает наиболее простой и ясный ответ на вопрос о том, как формируются и изменяются взгляды, мнения и...
Врачи давно обратили внимание на связь преобладания конкретных эмоций с предрасположенностью к определенным заболеваниям. Так, например, сердце чаще поражается страхом, печень — гневом и яростью, желудок — апатией и подавленным состоянием. Стресс и здоровье: как найти...
Каждый человек мечтает. Однако не все знают, что мечты способны доставить не только психологическое удовольствие, но и помочь вам в реализации собственного потенциала. Психологи выявили 8 причин, которые помогут вам не просто «витать в облаках», но использовать свое...
