Люди часто оказываются перед дилеммой. Они видят лишь две возможности ведения переговоров — быть податливыми или жесткими. Но есть и третий путь ведения переговоров — позиция, объединяющая и слабость, и твердость. Это метод принципиальных переговоров, который состоит в...
О чем ты мечтаешь? У тебя вообще есть мечта? Или была, но ты махнула на нее рукой? Мы все должны мечтать, чтобы чего-то добиться. Это не обязательно что-то возвышенное или несбыточное, вроде «стать балериной», когда тебе под сорок. Можно мечтать продолжить образование...
Психологи выяснили, что некоторые общепринятые семейные правила не только не работают, но и разрушают отношения. Настало время узнать, какие незыблемые правила любви оказались не более чем мифами. Существует как минимум шесть типов браков, которые обречены на развод...
Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, а также управления мышечным тонусом и дыханием. Эти приемы саморегуляции способствуют восстановлению...
Личностный рост зависит прежде всего от усилий самого человека, но только их не достаточно. Процесс личностного роста непрерывен. Он может быть более медленным в спокойные периоды жизни, когда не приходится решать сложных жизненных задач. Он может быть более интенсивным...
