Создаем будущее своей мечты — «Правило пяти лет»

Айодеджи Авосика — писатель, блогер и спикер TED. Однажды он посмотрел видео на YouTube с участием Джима Рона, легендарного эксперта по личному развитию, и узнал о «правиле пяти лет», которое полностью изменило его жизнь. Рон рассказал, что реализовать мечту — начать бизнес...

Читать далее

Нестандартно повышаем продуктивность — 5 приемов

Мы все хотим больше успевать. Есть множество статей на эту тему, но почти везде повторяются одни и те же советы: «Ложитесь в одно и то же время», «Найдите свою страсть», «Общайтесь с успешными людьми». А есть что-то еще? Кирилл Мишук, эксперт в области learning science и автор...

Читать далее

Деменция — плата человечества за долгую жизнь

Пандемия стала тяжким испытанием для людей с деменцией. Изменение обычного уклада жизни и отсутствие общения во время самоизоляции усугубили снижение когнитивных функций. Пациенты с деменцией оказались очень уязвимы к коронавирусу. Однако COVID-19 появился совсем недавно...

Читать далее

Как поднять уровень удовлетворенности жизнью и счастья

Все ли в нашем счастье подвластно нашим действиям и суждениям? Какую роль в нем играют генетика и обстоятельства? Может быть, счастье — это навык, который превращается в привычку? Любая классификация ценна тем, что упорядочивает информацию в определенном ракурсе. Как...

Читать далее

Советы для принятия важных решений

Автор «Тонкого искусства пофигизма» рассказывает, как отделить эмоции от разума и не пожалеть о своём выборе в будущем. Марк Мэнсон, автор книг о саморазвитии, блогер и предприниматель, делится советами, как принимать взвешенные решения и добиваться успеха. 1. Будьте...

Читать далее