Сила благодарности

Это слово многим набило оскомину с самого детства. Все мы знаем, что надо быть благодарными, но большинство слишком узко трактует это понятие. Поводы для благодарности можно найти в самых неблагоприятных обстоятельствах. Если овладеть этим искусством, наша жизнь станет намного легче, богаче и радостнее. Читать далее Сила благодарности

В чем вред книг и чтения?

Многие ментальные и поведенческие стереотипы и паттерны настолько глубоко внедрены в общественное сознание, что часто попытки, предложения попробовать мыслить критически и хоть как-то независимо (и мыслить действительно, а не выбирать из предложенных, как в школе, вариантов — a, b, c, d) заранее обречены на провал. Одним из таких неоспоримых стереотипов является польза чтения. Читать далее В чем вред книг и чтения?

Медитация как способ управления жизнью

Медитация — это способ концентрации внимания, который позволяет избавиться от эмоций. Практически во всех религиозных учениях есть практика сосредоточенности, концентрации на каком-то внешнем предмете или внутреннем состоянии для освобождения от суетности, то есть от любых эмоций. Это позволяет увидеть свою жизнь или просто сложившуюся ситуацию как бы со стороны, что уже немало для решения той или иной проблемы. Читать далее Медитация как способ управления жизнью

Во что верите, то и получаете

Все мы мечтаем быть счастливыми, здоровыми, любимыми и, по крайней мере, материально обеспеченными. Вполне нормальные желания нормального человека. Но если нам этого хочется, то почему же в реальной жизни всё далеко не так? Почему мы не получаем того, чего желаем? Всё дело в нашей вере. И речь идёт вовсе не о вере в Бога, а о вере в то, какой должна быть наша жизнь. Читать далее Во что верите, то и получаете

Как построить эффективную информационную диету

Некоторые из нас очень много смотрят телевизор. Другие читают слишком много статей в интернете. Мы идем в Twitter, чтобы убить скуку. Однако поглощать информацию можно и эффективнее, аккуратнее, относясь к ней как к настоящей пище для мозга. Читать далее Как построить эффективную информационную диету