Выходные без гаджетов — как это влияет на жизнь

В конце 2019 года предприниматель Мэри Леммер пережила травматический обморок, нервный припадок и сотрясение мозга, после чего решила замедлить темп своей жизни. Она не считала себя зависимой от телефона, но чувствовала, что проводит слишком много времени у экранов. Теперь...

Читать далее

2 способа лучше запомнить все, что вы учите

Человеческая память, как известно, ненадежна — даже если вы думаете, что правильно запомнили детали, она все равно может вас подвести в самый неподходящий момент. Мы практически во всем полагаемся на нашу кратковременную и долгосрочную память, но она не так...

Читать далее

Как осмысление смерти может поменять вашу жизнь

Читая и размышляя о смерти, вы начнёте ценить то, что имеете сейчас, и иначе взглянете на мир. В современном мире многие люди абстрагированы от реалий смерти. За последние столетия появилось множество больниц, хосписов и похоронных бюро, поэтому смерть перестала быть...

Читать далее

Как проложить путь к цели: целеполагание в двенадцати шагах

Жизнь коротка, а ресурсы всегда ограничены, поэтому нужно распоряжаться временем и силами разумно. Цель приведенной далее системы достижения целей — помочь вам создать ментальный эквивалент того, чего вы хотите достичь во внешнем мире. Существует прямая зависимость...

Читать далее

13 уроков от Малкольма Гладуэлла для начинающих писателей

Малкольм Гладуэлл — штатный автор журнала The New Yorker и известный писатель, пять книг которого («Переломный момент», «Озарение», «Гении и аутсайдеры», «Что видела собака» и «Давид и Голиаф») вошли в список бестселлеров The New York Times. Вот 13 советов из его мастер-класса по созданию...

Читать далее