3 упражнения для формирования умственной силы

Построение умственной силы подобно созданию силы физической. Выполнение 50 приседаний или отжиманий в течение всего нескольких минут в день, но с достаточно последовательностью позволит обрести удивительную силу тела.

Читать далее

Психологический миф о самооценке

Миф о самооценке — пожалуй, самый популярный, самый живучий и один из самых вредных психологических мифов. Метафора низкой самооценки совершенно не отражает реальные сложные психологические процессы, которые порождают озабоченность этой проблемой. За «проблемами с...

Читать далее

Грязный секрет мотивации

Самый грязный секрет мотивационной индустрии заключается в том, что мотивацию изменить по собственному усмотрению невозможно. Все попытки замотивировать себя на достижения, вся борьба с прокрастинацией, все попытки заставить себя что-то сделать заведомо обречены на...

Читать далее

Как и для чего начинать жизнь с нуля

Ирина Хакамада в своей книге «РеСтарт. Как прожить много жизней», подробно рассказывает о том, кому, как и зачем стоит начинать жизнь с нуля.  По словам автора, ее главная цель — помочь людям понять: человеческая личность безгранична во времени и пространстве.

Читать далее