«Взглянуть страху в глаза»: как работает экспозиционная терапия

Все мы иногда волнуемся и переживаем. К сожалению, для некоторых людей хроническая тревога становится серьезной проблемой — в таких случаях врачи говорят о тревожном расстройстве того или иного типа. К счастью, существуют эффективные методы лечения, один из них —...

Читать далее

Эффект Манделы: почему мозг заставляет нас помнить то, чего не было

Многие уверены, что русские выиграли Бородинское сражение, а Борис Ельцин заявил: «Я устал! Я ухожу». Но на самом деле это не так. Психолог Пермского политеха объяснила, почему возникает эффект Манделы — феномен коллективных ложных воспоминаний. Лучше всего мы запоминаем...

Читать далее

Темная триада: как (не) влюбиться в психопата?

В мире психологии есть свой «Темный рыцарь» — и не один, а целая троица, известная как Темная триада. Термин, звучащий как название для команды суперзлодеев из комиксов, на самом деле описывает три черты личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Влюбиться в...

Читать далее

Что делать, если после секса хочется плакать?

Ситуация: вы занялись сексом с человеком, который вам нравится. Активное согласие дано и получено, сам процесс прошёл хорошо, вы и партнёр получили удовольствие и оргазмы. Но сразу после секса у вас внезапно портится настроение, хочется побить подушку или даже поплакать...

Читать далее

4 продукта, чтобы бороться с болезнью Альцгеймера

Продукты, которые едят люди, оказывают влияние на здоровье мозга и риск развития болезни Альцгеймера. Нейробиолог Лиза Дженова, получившая образование в Гарварде, рекомендует диету MIND, которая разработана для уменьшения риска снижения когнитивных функций с возрастом...

Читать далее