Как манипуляторам, нарциссам и социопатам удается нас очаровать?

Партнеры прощают им самые безобразные выходки. Начальство всегда на их стороне. Даже те, кого они предали, готовы стоять за них горой. В чем секрет «блестящих мерзавцев»? В последнее время мы все чаще читаем истории наших звезд о бывших мужьях, которые издевались над ними...

Читать далее

Почему за собой ухаживать трудно?

Ежедневно наносить крем, регулярно делать маски для волос, ходить на йогу или расслабляющие массажи, правильно питаться… Все мы знаем, что предпринять, чтобы хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. Однако часто теория и практика расходятся. Почему же нам трудно...

Читать далее

Советы психолога. Как пережить угасание родителей.

Кажется, их забота будет с нами всегда. Но однажды мы обнаруживаем, что они постарели и теперь сами зависят от нашей поддержки. Такие моменты приходят внезапно. К ним невозможно подготовиться. Но их можно встретить с мудростью. Как себе в этом помочь? Советы эксперта. Я...

Читать далее

Как просить прощения, если хотите его получить

Забудьте про но, раскайтесь и не ждите мгновенного ответа. Зачем просить прощения Наш мозг верит, что мы всегда правы. Признание собственной ошибки создаёт когнитивный диссонанс. Нам кажется, что мы будем выглядеть слабыми, наша самооценка страдает. И мы пытаемся...

Читать далее

Стыд — зло или добро?

Перестаньте видеть в нём зло, от которого нужно поскорее избавиться. У каждого есть то, что хотелось бы скрыть от других: некое убеждение, черта характера, странное желание или ужасная ошибка из прошлого. Мысль о том, что они откроются окружающим, приводит в ужас. От неё...

Читать далее