Притча о гвоздях

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора. В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой...

Читать далее

Как отличить истинные желания от ложных

Только после того как вы ощутили глубокую связь с собой, вы можете выявить свои желания. Однако и здесь стоит быть аккуратными: они бывают как истинными, так и ложными. О том, как отличить одни от других, в книге «Сила амбиций: формула достижения невозможного» (АСТ, 2025)...

Читать далее

Как выбрать метод психотерапии

Гештальт-терапия, психоанализ или систематическая десенсибилизация? Для неспециалистов многие названия методов психотерапии выглядят как китайская грамота. Непонятно, чем вы будете заниматься на сессиях и в чём вам действительно могут помочь. Разбираемся, какие виды...

Читать далее

Нетворкинг, или искусство small talk

Бывает такое, что вы попадаете в компанию или на мероприятие, которое предполагает полуформальное общение, давая возможности для установления новых контактов и связей? Если вы многих там знаете, то, скорее всего, уже понимаете, о чем и как вести разговор. Если же знакомых...

Читать далее

Почему говорить ребенку «не плачь» — одна из худших вещей, которую можно сделать

Когда ребенок плачет, первая инстинктивная реакция многих родителей — попытаться остановить слезы фразами «Не плачь», «Успокойся, ничего страшного не случилось» или «Мальчики не плачут». Мы делаем это из лучших побуждений: хотим защитить ребенка от неприятных...

Читать далее