Спасатель, преследователь и жертва — какую роль играете вы?

Развивая идеи Эрика Берна, психолог Стефан Карпман показал, что все многообразие ролей, лежащее в основе «игр, в которые играют люди», может быть сведено к трем основным — Спасателя, Преследователя и Жертвы. Треугольник, в который объединяются эти роли, символизирует их...

Читать далее

Стратегии регулирования желаемого уровня стресса

Как следует из ресурсных концепций стресса, потеря ресурсов — это первичный механизм, ведущий к стрессовым реакциям. Стресс, согласно подобным представлениям, возникает в ситуациях: представляющих угрозу потери ресурсов; фактической потери ресурсов; отсутствия...

Читать далее

Самоактуализованны ли вы?

Часто многие отождествляют понятия «самореализация» и «самоактуализация». Однако, если первая продиктована желаниями, исходящими извне, то самоактуализация, о которой говорил Абрахам Маслоу, касается самой природы личности. Вместе со Скотти Хендриксом разбираемся, что...

Читать далее

Опоздуны — кто они? И почему они такие…

Хаотичность, неорганизованность, неуважение к другим — чем только мы не объясняем поведение людей, которые часто опаздывают или не выходят вовремя на связь. Однако у хронических опозданий могут быть и другие объяснения. Какими, по мнению специалистов, личностными...

Читать далее

Вопросы, ответив на которые, поймете, устраивает ли вас ваша работа

Один из простых способов понять, подходит ли вам ваша работа, заключается в том, чтобы подсчитать количество хороших и плохих дней на ней. Если хороших дней больше, чем плохих — вам повезло. Если плохих дней больше — вероятно, вам стоит попробовать подыскать себе...

Читать далее