Выбор всегда есть — модели позитивной и негативной реакции на любые изменения

Мы сопротивляемся не столько вторжению чего-либо нового в нашу жизнь, сколько сопровождающей это вторжение потере контроля над обстоятельствами. Люди сопротивляются не переменам как таковым, а их последствиям: неуверенность в результатах, страх перед будущим и т.д...

Читать далее

Межличностный конфликт — разруливаем за 17 простых шагов

Разрешить межличностный конфликт достаточно сложно, так как обычно оба оппонента считают себя правыми. Рациональная, объективная оценка конфликтной ситуации каждым оппонентом сильно затруднена из-за негативных эмоций конфликтующих. Рассмотрим семнадцатишаговую...

Читать далее

7 стратегий планирования идеального рабочего дня

Контролировать время — непростая задача. Во время работы над проектами нас отвлекают звонки, электронные письма и социальные сети. Эти семь способов помогут оптимизировать расписание дня, справиться с потоком задач и достичь максимальной продуктивности. Начинайте день...

Читать далее

Важно — просить не как, а когда: 3 хитрости самых убедительных

Мы часто думаем, что и как нужно делать, чтобы убедить собеседника. Эксперт по человеческому поведению и писатель Дэниел Пинк рассказывает, что самое важное — выбрать правильное время. Эти три совета помогут звучать убедительно и добиться того, чего хотите. Знайте, когда...

Читать далее

Успеваем больше и тратим меньше сил при этом

Продуктивность напрямую зависит от нашей энергии. Монотонный и нездоровый образ жизни и стресс приводят к выгоранию. Чтобы сохранять энергию и работать эффективно, важно правильно организовывать дни, заботиться о своем теле и взаимодействовать с людьми. Вот как это...

Читать далее