Собрали тенденции в области здорового образа жизни, которые были особенно популярны в уходящем году. 1. Погоня за долголетием Население развитых стран мира всё старше — средний возраст жителей США сейчас 38,9 года, Монако — больше 54 лет. Средний возраст россиян — 40,4 года. С...
Метка: Принципы жизни
Ничто не имеет большего значения, чем ваше мнение о себе. Сара Блейкли, миллиардерша и основательница SPANX — производителя одежды с выручкой более $400 млн, рассказала о своей борьбе с синдромом самозванца и внутренних диалогах, которые сдерживают начинающих бизнесменов на...
Интервальное (или периодическое) голодание помогает не только сбросить лишние килограммы, но и изменить ось «человеческий мозг — кишечник — микробиом». К такому выводу пришли китайские ученые. Кадр из фильма «Я худею» / © «Кинопоиск» В мире более одного миллиарда...
Изменения — естественное состояние для человека, и то, что казалось нам абсолютной истиной вчера, сегодня может стать неактуальным. В статье разберем две практики, которые чаще всего пробуют люди, и причины, почему от них отказываются. Привычки питания: вегетарианство...
Почему «на вкус и цвет товарищей нет», а автобуса почти всегда приходится ждать долго? Почему за черной полосой наступает белая? И как работают «законы подлости»? Ответы на эти вопросы может дать математика. Делимся отрывком из книги Сергея Самойленко «Вероятности и...