Принципы долголетия от японского врача Сигэаки Хинохары

Рекомендации, которые вдохновят вас и заставят пересмотреть обычный режим дня. Известный старейший врач из Японии Сигэаки Хинохара — пример активного, волевого и целеустремлённого человека. Он до последних дней своей жизни проводил операции и занимался...

Читать далее

Грань, за которой наступает полное безразличие

Если долго бить в одно и то же место, то оно перестанет чувствовать… Вы можете злиться, верить, надеяться, любить, ненавидеть, мучиться противоречиями и испытывать еще пару десятков чувств и эмоций в адрес особенного для вас человека. Все это до тех пор, пока есть надежда...

Читать далее

Истории людей, изменивших родительскую установку, из-за которой сами страдали в детстве

Многие родители ежедневно неосознанно вдалбливают своим детям некие установки и правила, которые, мягко говоря, не совсем соответствуют современным методикам воспитания. То говорят «двери в комнате не закрывай, а то что тебе прятать от мамы?», то в личных вещах копаются...

Читать далее

Легко знакомиться с кем угодно и получать пользу от этого

Если вы приложите усилия и начнёте расширять и углублять свои социальные связи, это непременно окупится.   То, что умение знакомиться — это именно навык, я осознала, когда училась на MBA. На модуле в Сан-Франциско нам дали задание — назначить четыре встречи со стартапами...

Читать далее

Печальный вердикт: вы деградируете — проверьте, так ли это?

Некоторым деградация может казаться очень далеким процессом, но это не всегда так. Рассказываем, когда стоит насторожиться, чтобы избежать регресса. Слово «деградация» произошло от латинского «degradatio» — постепенное понижение. И по сути своей данный процесс предполагает...

Читать далее