Привычки, помогающие сохранить энергию и избежать перегрузки на работе

«Найди работу, которая нравится, и тебе никогда не придётся работать», — сказки чистой воды. Выгорают люди, даже занимаясь любимым делом. Но есть методы, как это предотвратить. Вот они! Работа может быть очень утомительной, особенно когда поставленных задач так много...

Читать далее

Почему мозг блокирует ваши попытки заняться спортом и как его перенастроить?

Почему мы не можем найти время на занятия спортом Разбираемся вместе с нейропсихологом. Занятие спортом, как и любое другое дело, включённое в ваше расписание под грифом «необязательное», чаще всего будет выполняться спустя рукава. Мозг будто посылает сигналы – возьмусь...

Читать далее

Причина 8% всех смертей может быть связана с плохим сном

Исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов вместе со Всемирным кардиологическим конгрессом, показало, что у молодых людей со здоровыми привычками сна постепенно снижается вероятность преждевременной смерти. Более...

Читать далее

Цветочный этикет, или О чём расскажет ваш букет 8 Марта

В Викторианскую эпоху цветами можно было признаться в любви, поддержать и даже оскорбить. Цветочный этикет по-прежнему актуален. Букет как лакмус вкуса и отношения к человеку — женщины интуитивно считывают язык цветов. Если не хотите попасть впросак в праздник 8 Марта...

Читать далее

Почему женщины симулируют оргазм и что делать, если не хочется притворяться

Как рассказать партнёру и показать, как лучше. Имитация оргазма может быть по разным причинам. Согласно опросу, проведённому американскими учёными в 2019 году, 58% женщин хотя бы раз симулировали оргазм во время секса. Некоторые опрошенные отметили, что хотели поговорить с...

Читать далее