3 привычки, которые помогут успевать больше

Почему важно планировать даже утренние походы в ванную, а выслушивать проблемы других не стоит. Тайм-менеджмент — отличный помощник, когда дело касается улучшения здоровья, повышения продуктивности или личностного роста. Правильно управлять временем помогут три...

Читать далее

Нет времени стареть. Дзенская притча

Чаньский наставник Дачжи пребывал в странствиях и учении более 20 лет и, наконец, вернулся к своему Учителю Фогуану. — Прошло 20 лет, а ваше тело по-прежнему здорово и крепко! — обратился с поклоном к учителю Дачжи. — Действительно, в полном порядке! Я проповедовал и...

Читать далее

У природы нет плохой погоды

Оказывается, дождь может влиять на ментальное здоровье человека не совсем так, как принято думать. Возможно, иногда плохая погода может спасать от тоски. Источник: unsplash.com Дождливая погода ассоциируется у нас с меланхолией и плохим настроением. Многие не хотят выходить из...

Читать далее

Хорхе Букай о трех правилах жизни

Психотерапевт Хорхе Букай о том, что делает нас счастливыми и помогает идти к цели. Гештальт-терапевтов много, а доктор Хорхе Букай — один. Он практикует гештальт-терапию почти 40 лет на противоположном от России конце Земли — в Аргентине. Свой личный и врачебный опыт...

Читать далее

Если вас разлюбили — забирайте душу и уходите

Не стоит копаться в том, когда и почему все пошло не так. Это не имеет никакого значения и ничего не изменит. Важно другое…   Если тебя разлюбили — забирай душу и уходи. Особенно, когда не любили. Наступает момент, когда отчетливо понимаешь это, будто смотришь на себя с...

Читать далее