Парадокс Стокдейла или почему оптимисты не выживают?

Считается, что оптимизм продлевает жизнь и помогает бороться с трудностями. Однако парадокс Стокдейла опровергает это. Человек, именем которого назвали парадокс, прошел жестокие испытания, доказав верность своей теории.

Восемь лет плена и пыток

Адмирал Джеймс Бонд Стокдейл провел в плену 8 лет во время войны во Вьетнаме. Содержался в том числе в одиночной камере. Более 20 раз подвергался пыткам. Не знал, какое будущее его ожидает и сможет ли он вернуться из плена.

Несмотря на это, Джеймс Стокдейл не сдавался. Он придумал приемы, которые помогали военнопленным переносить пытки. Использовал секретный код, чтобы в письмах жене передавать важную для разведки США информацию. Поддерживал американских военнопленных, которые были рядом с ним.

Однажды Джеймс Стокдейл порезал себя бритвой и разбил лицо табуретом так, что его невозможно было узнать. Он это сделал для того, чтобы его не смогли снять для пропаганды как пример военнопленного, с которым хорошо обращаются.

Если не оптимисты, то кто?

Когда Стокдейл вернулся в США, его спросили, кто не выживал в плену? И он ответил, что оптимисты. Они верили, что их освободят к Рождеству, но Рождество проходило. Потом они верили, что их освободят к Пасхе, но и Пасха проходила. Когда они наконец-то смотрели суровой правде в лицо, то не могли пережить это и погибали.

Еще на блоге:   32 мотивирующих наставления
Парадокс Стокдейла заключается в том, что:
  1. Нельзя терять веру в то, что ты победишь. Нельзя сомневаться в своей победе.
  2. Но при этом нужно понимать реальную обстановку и смотреть суровой правде в лицо, какой бы жестокой она ни была.

Нельзя прятать голову в песок, как это делали оптимисты, и погружаться в мир иллюзий, что все наладится само собой. В краткосрочной перспективе оптимизм позволяет выжить, но в долгосрочной перспективе оптимисту придется столкнуться с суровой реальностью, которую он не может принять. Самообман – не лучшая практика для победы.

Как использовать парадокс Стокдейла?

1. Найдите реальные причины ваших проблем. Отбросьте иллюзии: скорее всего, правда будет не самой приятной.

2. Подумайте, как можно решить ваши проблемы реальными путями? Даже если эти способы кажутся трудными и невозможными, отбросьте пока сомнения.

3. Поверьте в себя и свои силы. Поверьте, что вы сможете преодолеть сложности.

4. Составьте план действий. Разбейте его на мелкие шаги, которые не будут казаться вам страшными или слишком сложными.

Еще на блоге:   Дж. Бьюдженталь: Самый главный урок!

5. Последовательно двигайтесь от одного шага к другому, добиваясь своей цели. Вознаграждайте себя за упорный труд.

Помните: оптимизм не приводит к победе, а часто лишь погружает нас в мир иллюзий и самообмана. Нужно посмотреть на ситуацию реально, чтобы найти пути решения проблем и начать действовать в верном направлении.

Адмирал Джеймс Стокдейл был удостоен высшей военной награды США – Медалью Почета. Он умер в возрасте 81 года в Коронадо, Калифорния. Похоронен на кладбище Академии ВМС США. По мотивам его жизни был снят фильм «Любя и воюя».

источник

Читайте нас в: Telegram, Instagram, Viber

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *