Чтобы выспаться — сколько нужно спать? Сон по науке.

Автор  книги «Я не умею спать. Как перестать воровать у себя отдых и стать хозяином своему сну» — сомнолог Ханс-Гюнтер Веес — рассказывает о сне с научной точки зрения и дает советы, как улучшить свой сон. Мы публикуем интересные тезисы из книги и надеемся, что после них вы...

Читать далее

Ваш успешный имидж — технологии и приемы создания

Каждый человек — уникальное создание со своими слабыми и сильными сторонами, которыми необходимо умело пользоваться. Зная некоторые закономерности формирования имиджа, можно говорить о том, какие технологии нужно освоить, чтобы создать свой успешный и достойный...

Читать далее

Держите свои проблемы при себе…

Американский предприниматель и мотивационный спикер Гари Вайнерчук рассказал о том, почему не стоит выплёскивать свои проблемы на других. В следующий раз, когда захотите пожаловаться, вспомните об этом. Я убеждён, что в мире есть два типа людей: те, кому нужно делиться с...

Читать далее

10 советов от того, кто хотел покончить с собой, но передумал — Как жить на полную…

Бизнесмен Дэн Вальшмидт намеревался попрощаться с жизнью, и это событие полностью изменило его взгляды на успех. 1. Не стремитесь к вниманию общества Есть люди, которые готовы заниматься любой ересью только ради того, чтобы их, например, показывали по телевизору. Да, вы...

Читать далее

Практика ежедневной самопрезентации и управление впечатлением о себе

В поисках практического ответа на вопрос, как осуществляется эффективная самоподача и самопрезентация, проанализируем стратегии, техники и приемы самопрезентации, которые предлагаются разными авторами. Цель — поиск технологий, ноу-хау управления впечатлением, которые...

Читать далее