С чувством тревоги сталкивается каждый из нас: мы беспокоимся из-за собеседования на новую работу, плохо спим перед важным событием или не можем сосредоточиться на делах из-за навязчивых тревожных мыслей. Нашли способы, рекомендованные учёными и психологами, которые...
Гипоталамические нейроны окситоцина назвали ключевым регулятором заботливого поведения у отцов-мышей. Команда японских нейробиологов из Центра исследования динамики биосистем при Институте физико-химических исследований (RIKEN) выяснила, что за счет пептидного...
У всех есть масса вопросов к себе и к миру, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому профессиональный психотерапевт Ольга Милорадова отвечает на...
Железный характер выражается вовсе не в авторитарности. Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей...
Развивайте в себе эти стороны, чтобы полностью раскрыть потенциал и взглянуть на мир по-новому. 1. Наблюдательность Это один из самых первых навыков, получаемых в детстве. В него входит умение подмечать детали и собирать данные с помощью органов чувств. В итоге наши...
