Почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться

Многие люди испытывают повышенную сонливость в осенне-зимний период. По словам невролога-сомнолога Елены Царёвой, на это есть несколько причин. Во-первых, количество света вокруг напрямую влияет на процесс засыпания и пробуждения. Летом рассветает быстрее, из-за чего мы...

Читать далее

Нувориш. Притча в изложении ОШО

Последователь Хазрата Магомета отправился вместе с ним в мечеть для утренней молитвы. Было лето, и по дороге обратно они увидели множество людей, всё ещё спавших в своих домах или прямо на улице. — Что будет с этими грешниками? — очень высокомерно заявил тот человек...

Читать далее

Чего не стоит ждать от брака

Партнёр не изменится, разногласия из отношений не уйдут, и никто не получит права распоряжаться жизнью другого человека. 1. Свадьба спасёт отношения Многие воспринимают обряд бракосочетания как пластырь, которым можно скрепить разваливающиеся отношения. Именно поэтому...

Читать далее

Как отличить деменцию от возрастных изменений

В Сети распространяют памятки — как распознать деменцию. Но можно ли им верить? Какой признак начинающегося слабоумия — железобетонный, а какие — просто проявления возраста, разъяснила врач-невролог. Деменция (приобретенное слабоумие) — заболевание, при котором...

Читать далее

Умеренные физические нагрузки могут значительно увеличить размер мозга

Германское исследование показало, что физическая активность помогает увеличить размер мозга. Заметнее всего эффект в областях с высокой потребностью в кислороде. По словам ученых, для максимального эффекта достаточно умеренных тренировок. Исследование ученых...

Читать далее