Как Прекратить курить

Если ты, в самом деле, решил прекратить курить..

Именно прекратить, а не бросить. Бросанием курить, можно заниматься бесконечно, изо дня в день, после каждой выкуренной сигареты. Ум принимает эту фразу буквально и для того, чтобы бросить, нужно закурить. Читать далее Как Прекратить курить

Меняем образ своей жизни

При постановке целей будем отталкиваться от того, на что конкретно в данный момент мой персонаж в состоянии повлиять. Читать далее Меняем образ своей жизни

Чистка жизни

Прежде чем задаваться глобальными, долгосрочными целями, проведем генеральную чистку сознания и повседневных будней. Не избавившись от старого хлама, места для нового не найдется. На данный момент задача №1, это прекратить абсолютно все действия, которые не приносят конкретного, видимого результата для улучшения качества жизни.

Такого мусора у моего персонажа огромное множество. Читать далее Чистка жизни