Терапия одиночества: почему время наедине с собой помогает нам исследовать жизнь

Вам кажется, вы непременно должны быть несчастны, если рядом никого нет? Иногда одиночество — действительно тяжелое бремя, но нередко людям мешает убежденность в том, что без отношений чувствовать себя можно только плохо. Психотерапевт Дэвид Бернс в главе из книги...

Читать далее

Хотите перестать прокрастинировать? — примите холодный душ.

Все мы прокрастинируем, хотя выглядит это нелогично. Зачем избегать выполнения задач, которые, по вашему собственному мнению, будут очень важны для вашей профессиональной или личной жизни? Отчасти так мы устроены. Основное внимание лимбической системы — части мозга...

Читать далее

Женщины больше рассчитывают на помощь близких, чем на собственные сбережения

Согласно исследованию HeadHunter, женщины реже мужчин рассчитывают на собственные финансовые сбережения после увольнения. При этом женщины чаще недовольны размером своей зарплаты, но реже обращаются по поводу ее повышения к руководству. 33% женщин не хватит сформированной...

Читать далее

Эффект акрасии: почему мы действуем вопреки здравому смыслу

Многим знакома ситуация, когда нужно было взяться за важное задание, но мы решили заняться совсем другими делами и в конце концов не достигли поставленной цели. Объяснить такое поведение можно эффектом акрасии. Почему он наступает и как влияет на жизнь человека? Какие...

Читать далее

Только один вопрос. Притча в изложении ОШО

Примите себя, и тогда страха не будет. Не мыслите в терминах «должен» и «не должен», и вы никогда не будете бояться. Будьте настоящими и верьте в реальность, не боритесь с реальностью. Если в ней секс — он там, примите его, если там гнев, примите его. Не пытайтесь создавать...

Читать далее