Забудьте об отговорке «Сделаю это завтра» — читайте статью и действуйте. Томми Бейкер, автор книги «Проект «Новая жизнь»», уверен, что ставить на паузу свои мечты ни в коем случае нельзя. В главе «Препятствия и ограничения» он разбирается, как быть, если страх мешает...
В Токио, в эpу Мейдзи, жили два известных учителя, pазличных по хаpактеpу. Один из них, Унто, учитель из школы Сингон, тщательно соблюдал все заповеди Будды. Он никогда не пил возбуждающих напитков и не ел после 11-ти часов утpа. Дpугой учитель, Тандзан, пpофессоp философии...
Ощущение собственного бессилия и никчемности всегда переживается очень тяжело. В такие моменты нам может казаться, что мы не заслуживаем ничего хорошего: повышения по службе, хороших оценок, любви родителей и партнера и т. п. Почему возникает такое чувство и как вернуть...
По словам нейробиолога Эмили МакДональд, в первые минуты после пробуждения мозг человека очень восприимчив к информации. МакДональд советует пользоваться смартфоном и другими гаджетами через 30–60 минут после подъема. Утренний скроллинг ленты новостей и соцсетей —...
Как часто вы слышите разговоры о том, что раньше люди были добрее? А может быть, вы сами смотрите на молодежь, мечтая вернуться в то время, когда «трава была зеленее»? Ученые из Гарварда и Колумбийского университета примиряют споры поколений, утверждая, что представление о...
