Людям, работающим посменно, студентам во время сессии и молодым родителям часто приходится не спать по ночам. Новое исследование показало, что усталость и сонливость после вынужденного бдения можно побороть с помощью специальной стратегии отдыха. В светлое время суток...
Когда речь идет о психологических проблемах, самотерапия кажется простым выходом из ситуации, однако важно помнить, что это лишь хорошее дополнение к полноценной работе с профессиональным специалистом. Изучили, какие бывают ментальные практики самотерапии, как...
Вот уже более ста лет Coca-Cola считается символом Америки, несмотря на то, что еще в начале прошлого века популярность бренда вышла за пределы США. Спроси сегодня любого человека, в любой точке мира, знает ли он Кока-Колу и в ответ 94% населения планеты ответят «да». Благодаря...
Путь к свободе и осознанности. Что такое транзактный анализ Транзактный, или трансакционный, анализ — это систематическая терапия с целью развития и изменения личности. Она была разработана американским психиатром Эриком Берном в 50‑х годах XX века, и до сих пор успешно...
Исследователи обнаружили, что люди, у которых развился рак груди, яичников, кожи или матки, показывают более высокую концентрацию в организме целого ряда химических веществ, разрушительных для эндокринной системы. Речь идет о так называемых вечных химикатах. ПФАС...
