«Время — это иллюзия»: никогда не поздно начать действовать

Мы привыкли думать, что время линейно. Прошлое — в прошлом, ныне — настоящее, а будущее видится нам вечно ускользающей линией горизонта. На самом деле практически любое событие может одновременно происходить во всех трех временных состояниях. Мы сами придумали время как...

Читать далее

Лайфхаки научат вас получать удовольствие от бытовых дел

Вы постоянно чувствуете себя уставшей, и вам невероятно трудно заставить себя выполнять даже самые обычные бытовые задачи? В таком случае вам пригодятся лайфхаки, которые помогут вам изменить ваше отношение к уборке, глажке и стирке. И даже почувствовать радость от...

Читать далее

Развиваем любопытство во взрослом возрасте

Иногда для саморазвития полезно заскучать и отправиться на прогулку. Что нужно знать о любознательности и какой она бывает Люди любопытны, потому что получать новую информацию приятно на физиологическом уровне. Когда человеку интересно искать ответы на вопросы, у него...

Читать далее

«Токсичная осознанность» и как она нам вредит

Почему нельзя быть «святой ромашкой» в режиме 24/7? Как запрет на определенные эмоции убивает гормональную систему? Что плохого в словах «начинайте с себя» и как они уничтожают наш потенциал? На эти и другие вопросы ответит психолог и бизнес-стратег в этой статье. Кадр из...

Читать далее

Замедлить старение: 5 аргументов в пользу сна в холодной комнате

Некоторые считают, что в спальне должно быть как можно теплее, а кое-кто круглый год укрывается толстым пуховым одеялом. Однако исследования говорят, что сон при пониженной температуре лучше восстанавливает силы, а также сокращает риск развития определенных заболеваний...

Читать далее