7 коварных ловушек мышления, тянущие нас на самое дно

Принято считать, что человеческими поступками и поведением руководят разум и логика. Однако если копнуть чуть глубже, выясняется, что рациональность людей довольно сильно преувеличена. Из-за любви к ярлыкам и шаблонам, а главное, страсти к экономии ресурсов мозг любого...

Читать далее

Как легко запоминать иностранные слова — 23 способа

Изучение языка невозможно без запоминания новых слов. Но кроме банальной и скучной зубрежки есть множество простых, а главное — эффективных способов выучить незнакомые слова. Для начала нужно разобраться с тем, как именно ты лучше всего воспринимаешь информацию. Для...

Читать далее

Саморегуляция эмоций: сделаем себя более счастливыми

Деструктивные эмоции нарушают спокойствие, упорядоченность и равновесие ума, в то время как конструктивные усиливают это равновесие. Эмоции рассматриваются как уместные, если в их основе лежат рациональные установки, которые не блокируют возможность эффективного...

Читать далее

Действенные способы поставить на место того, кто считает себя умнее других

Высокомерная модель поведения у человека закладывается еще в детстве, и формируется она в качестве компенсации неуверенности и недоверия к самому себе. Высокомерие проявляется по-разному, и крайней его степенью является нарциссизм. Изменить высокомерного человека...

Читать далее

«Нейроны воздержания» или почему так тяжело отказаться от сладенького

Употребление вкусной пищи снижает активность клеток мозга, контролирующих чувство голода и жажды, установили ученые. А говоря попросту, чем больше съел, тем больше хочется. Вот почему бывает так трудно отказаться от второго куска пирога к чаю, даже после обильного обеда...

Читать далее