Что делать, если вы то и дело попадаете в похожие отношения

Ситуация: вы встречаетесь с эмоционально холодным партнёром, но понимаете, что вам нужно больше внимания. Поэтому приходится расстаться. Спустя время встречаете нового человека, но и он оказывается закрытым и недоступным. После разрыва вы рассчитываете, что ну в этот раз...

Читать далее

Свет по ночам повысил риск депрессии на 30%

Захватывающие виды ночных городов и яркие экраны телефонов в полной темноте могут стоить психического здоровья. По крайней мере, так говорят ученые: согласно новому исследованию, яркий свет в ночное время приводит к массе расстройств. Но есть способ это...

Читать далее

Как не извести родственников, если вас все бесит

Растущая в душе тревога из-за нестабильности в мире и страха за будущее делает человека очень раздражительным. Психолог объясняет, что делать, если и вы замечаете, что болезненно реагируете на то, что раньше вас и не задевало. Когда мир трясет, тревога иногда накрывает с...

Читать далее

Душевная пустота: что это и как ее правильно заполнять

На первый взгляд кажется, что в нашей жизни все не так уж плохо. Тогда откуда эти апатия и чувство безысходности, которые с каждым днем поглощают нас все больше и больше, не позволяя радоваться привычным вещам? Разбираемся вместе с клиническим психологом, где берет начало...

Читать далее

Почему мы испытываем гнев и может ли агрессия быть «цивилизованной»

Специалисты сходятся во мнении, что подавленная агрессия приводит к развитию психосоматических проблем и потере интереса к жизни, а с точки зрения психологии «все эмоции важны». С другой — гнев может выйти из-под контроля и стать аффектом, мешая общему благополучию...

Читать далее