Как понять, что вы встретили будущую жену — мужское мнение

Вы любите женщину и счастливы вместе. Но как узнать, что именно она самая лучшая кандидатка на роль жены? Вдруг вы слишком поторопились? Вот пять признаков, что партнерша идеально подходит для брака. 1. СООТВЕТСТВИЕ Взрослея, мы начинаем намного лучше понимать наши желания...

Читать далее

Метод «5 на 1». Как уснуть быстрее и снизить тревожность

Существует большое количество причин, по которым люди не могут выспаться. Но чаще всего сложность в невозможности расслабиться. Упростить эту задачу можно с помощью метода «5 на 1». Почти половина россиян испытывают те или иные проблемы со сном, показывает опрос ВЦИОМ...

Читать далее

Нейробиологи назвали простую привычку для улучшения памяти

Существуют простые привычки, подкрепленные наукой, которые помогают людям улучшить память. Например, чтение книг. Но желательно, чтобы это было увлекательное произведение. Чтение не только помогает расслабиться после рабочего дня, но и улучшает память. К такому выводу...

Читать далее

Мечтаете о тотальной перезагрузке? Пора на ретрит!

Нервные люди. Повсюду нервные, задерганные люди. Потухшие взгляды, вековечная усталость, стиснутые зубы. Проклятый будильник, постоянный аврал на работе, ужин, кровать. Вам хотелось хоть раз бросить все и сбежать от рутины? Сбежать подальше, к тетке, в глушь, в Саратов...

Читать далее

7 убеждений, которые мешают добиться успеха

Большинство людей могут достичь любых высот, если откажутся от ложных убеждений, которые их сдерживают. Однако далеко не все на это готовы. Американский Inc. собрал семь простых и саморазрушительных убеждений, которые мешают добиваться успеха. 1. Надо мной будут смеяться С...

Читать далее