Привычки, крадущие вашу энергию каждый день

Даже просмотр любимого сериала или включённый на ночь светильник может оставить нас без сил. Вы никогда не задумывались, почему к вечеру часто остаётесь практически без сил? Возможно, всему виной безобидные привычки, на которые многие даже не обращают...

Читать далее

Как не срывать дедлайны — советы эксперта

Репутация человека, который всегда выполняет работу точно в срок, дорогого стоит. Но она не возникает сама по себе, лишь потому, что вы очень стараетесь, недосыпаете и вообще работаете как лошадь. Всё перечисленное — это крайние меры для того, кто не умеет планировать. Сет...

Читать далее

Как составить план персонального развития

Дорожная карта на пути к лучшей версии себя. Для чего нужен такой план План персонального развития, который используют в HR, основан на теории намеренных изменений Ричарда Бояциса, профессора кафедры организационного поведения и автора нескольких бестселлеров об...

Читать далее

Планирование — какие навыки развивать?

Ни для кого не секрет, что идеально спланировать жизнь невозможно. В любой момент может произойти что-то, что пойдёт вразрез запланированному. Пандемия тому пример. Но, с другой стороны, та же пандемия показала, что жить одним днём и не думать о будущем может быть опасно для...

Читать далее

Я хотела умереть как герой

Александре Волгиной 37 лет. Она – бывшая наркозависимая, много лет не употребляющая наркотики, ВИЧ-положительная мать двоих здоровых детей и активистка, помогающая людям в сложных обстоятельствах. Ее история — это рассказ о трудной жизни, в которой наконец появилась...

Читать далее