Как управлять гормонами счастья: научные способы улучшить настроение

Эйфория, нежность, умиление, удовольствие и безмятежность… Пока нас переполняют приятные эмоции, во внутренней лаборатории тела происходит череда химических реакций. Каких именно? Гормоны — невидимые глазу вещества, которые заставляют сердце биться чаще или замирать в...

Читать далее

Фолиевая кислота снизила риск самоубийства почти в два раза

Крупное эпидемиологическое исследование описало свыше 860 тысяч людей и показало, что один давно используемый, доступный и безопасный препарат вдвое снижает риск попытки суицида. Речь идет о фолиевой кислоте, или витамине B9, который есть почти в любой аптеке. Ученые...

Читать далее

Интроверту не нужно притворяться экстравертом, чтобы стать успешным

Мир бизнеса по большей части создан для экстравертов. Люди, которые умеют выступать на публике и делают это уверенно, чаще воспринимаются как лидеры. Но что делать амбициозным интровертам? Притворятся можно, но без фанатизма. Психологи из Гарвардской школы бизнеса...

Читать далее

Классическая музыка и белый шум не улучшили когнитивные способности

Австралийские ученые узнали, что прослушивание классической музыки и белого шума не способствует улучшению способностей, связанных с обработкой противоречивой информации. А белый шум даже ухудшает их. Более ранние исследования показали, что классическая музыка может...

Читать далее

У детей-геймеров лучше память и моторные навыки

Новое исследование, посвященное работе мозга подростков, показало, что дети, которые играют в видеоигры, обладают лучшей памятью и лучше контролируют моторные навыки, чем те, кто не играет. Ученые не могут утверждать, что причина различий именно в видеоиграх, тем не менее у...

Читать далее