Трудоголизм называют главной зависимостью нашего диджитал-века. Сегодня люди всё чаще работают из дома, живут под давлением «горящих» задач и мониторят рабочие чаты даже в выходные. Но работая сверх меры, мы рискуем получить серьёзные последствия для ментального и даже...
Метка: мотивация
Business Insider попросил «звезд» венчурного бизнеса назвать свой лучший оздоровительный прием, который помогает им оставаться на вершине карьеры. Некоторые венчурные капиталисты ежедневно занимаются физическими упражнениями. Другие просыпаются рано, ведут дневник и...
Пока все вокруг говорят о волшебстве Нового года, некоторым совсем не удается ощутить радость момента. В чем же дело? И как вернуть себе праздичное настроение? Рассказывает психолог. Снаступлением декабря у каждого из нас где-то в сердце начинает разгораться маленький...
«Мы часто говорим о себе, что ленивы. Так, будто речь про болезнь, а не порок. Но с точки зрения психологии она не является ни тем, ни другим. Лень — это нежелание заниматься какими-либо делами, иногда доходящее до полной апатии. Почему так бывает и как с этим...
Международная группа ученых пришла к выводу, что сидение менее полезно для здоровья сердца человека, чем лежание и уж тем более движение. Кадр из к/ф «Доктор Хаус» / © Getty images Сердечно-сосудистые заболевания считаются одной из двух главных причин смертей в мире. Ученые из...