Почему мы стали уставать от общения?

Заметили, что в последнее время мы стали больше уставать от общения с окружающими? Даже разговоры с самыми близкими могут быстро утомлять. Почему так происходит, связано ли это с пандемией и в порядке ли мы? Впоследнее время на повседневное общение у нас уходит больше сил...

Читать далее

Безумный листинг соцсетей — почему и как остановиться

У каждого такое было: захотелось сделать короткий перерыв от работы и посмотреть дурацкое видео с собакой на скейтборде, а потом вы смотрите на время, и оказывается, что прошел час. Что это было? У вас слабая воля? Или во всем виноваты злые гении, разработавшие алгоритмы...

Читать далее

Ученые MIT: продуктивность команды зависит от количества собраний

Во время пандемии компании вынужденно начали проводить больше совещаний по работе. Но, согласно новому исследованию Массачусетского технологического института (MIT), слишком большое количество совещаний утомляет сотрудников и негативно сказывается на их...

Читать далее

Читаем сложные книги, чтобы развивать интеллект

Наверняка вам попадались книги, которые хочется бросить через несколько страниц, потому что в них ничего не понятно. Именно такие и нужно читать, чтобы развиваться. Воспринимайте свой мозг как мышцу, которую можно накачать. Для этого «поднимайте тяжести» — читайте...

Читать далее

Странные, но работающие способы мотивации

Если вы часто читаете статьи о мотивации, наверняка уже наизусть знаете советы вроде «ставить цели», «составлять списки», «хвалить себя за достижения», «разобраться в своих желаниях и ценностях». Всё это классические рекомендации, которые действительно могут помочь в...

Читать далее